ポールを使った健康ウォーキング
ヨーロッパで大流行
介護、健康福祉機器を企画、開発している高月町柏原の「こほくあおぞらかんのん」は健康的なウォーキングができる杖「ポールウォーカー」を開発し、注目を集めている。
ポールウォーキングはヨーロッパで大流行しているノルディックスポーツで、歩く際、手に持ったポール（ストック）で身体をアシストする（押し出す）ため、足腰の負担を軽減できる上、腕や背中などを鍛えることができる。
ポールは上部がアルミ、下部がカーボン製で長さが調整でき、軽量（２１０㌘）。接地するラバーパットはグリップ力があり、しっかり身体をホールドする。
高齢者の介護予防策に役立てようと同社は県、県立大学と共同でポールウォーキングを開発。県立大学大学院の寄本明教授の研究によると６カ月間で、通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が10～20％増え、身体機能や新陳代謝が活性化され、体重やウエストが減少。メタボ予防などに効果があることがわかった。問い合わせはこほくあおぞらかんのんTEL（85）５４８８へ。
2008年11月10日 15:44 | パーマリンク
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